生活navi

ナチュラルクリーニングで注目を集める重曹。
１リットルの水に大さじ４杯約６０ｇぐらいが重曹水の基本になります。
コレを濃くすると確かに落ちやすくなる重曹水を作る事も出来ます。そんな時は濃度を上げないで重曹水を作る方法で対処するようにしましょう。それでも落ちない場合は初めて濃度を上げます。

その方法とは、アルカリ電解水を使う方法です。
掃除用のアルカリ電解水はＰＨが１２～１２，５くらいのものが多く売られています。インターネットでも簡単に入手できますね。

高価なアルカリ電解水をわざわざ買ってこなくてもわなくても、最近のマンションに装備されている電解水メーカーや市販の電解水メーカーでも良しとしましょう。

持っていない方はスーパーで売られている容器を買えば無料で水をもらえるサービスがあるのを見たことが無いでしょうか。水にも色々な種類があり、アルカリ度が低い場合もよくあります。ミネラルウォーターにもアルカリ物質が少ない物があります。

水の分子は不思議なもので、様々な効果をもたらします。
クラスターレベルが小さい場合は、汚れが付着している凸凹の細かな所まで入り込む事が出来き、そうする事により、通常よりサッパリとした仕上げになる場合も考えられます。
使わないより使った方が、効果が上がるのは間違いありませんの。是非使ってみて下さい。

ただアルカリイオン水だけでは落ちない汚れもたくさんあります。
  

エコ掃除で注目を集める重曹。
１リットルの水に大さじ４杯（約６０ｇ）が重曹水の基本です。
コレを濃くすると確かに落ちやすくなる重曹水を作る事も出来るでしょう。
そんな時は濃度を上げないで重曹水を作る方法で対処しましょう。
それでも落ちない場合は濃度を上げます。
その方法とは、アルカリ電解水を使う事です。
掃除用のアルカリ電解水はＰＨが１２～１２，５くらいのものが売られています。
そんな高価なアルカリ電解水を使わなくても、最近のマンションに装備されている電解水メーカーや市販の電解水メーカーで構いません。
持っていない方はスーパーで売られている容器を買えば無料で水をもらえるサービスを利用しても構いません。
そういった水にも色々な種類があり、アルカリ度が低い場合もよくあります。
しかし、水のクラスター（分子）は不思議なもので、様々な効果をもたらします。
クラスターレベルが小さい場合は、汚れが付着している凸凹の細かな所まで入り込む事が出来ます。
そうする事により、通常よりサッパリとした仕上げになる場合も考えられます。
使わないより使った方が、効果が上がるのは間違いありませんので、是非使ってみて下さい。  

現在は、使い捨ておむつを使用する家庭がほとんどでしょう。
しかし、使い捨ておむつは、どれも生産と焼却の段階で環境を汚します。
使い捨ておむつと布製おむつの、どちらがエコロジカルかについては、しばしば論議を呼んでいます。

使い捨ておむつは、中の汚物はトイレに流し、おつむそのものは、「燃えるゴミ」として処分（東京都の場合）します。
赤ちゃん１人が生後３年間に使用するおむつは、約８０００枚。
使い捨ておむつは、ゴミの量を増やし、布製おむつは、洗うたびに、水と洗剤を消費します。

赤ちゃんにとっては、どちらが快適なのでしょうか。
まず、最初は布製のおむつで始め、赤ちゃんの肌がただれたら、おむつの方法を変えてみましょう。
布製のおむつを使う場合には、脱脂していない毛糸であんだおむつカバーをすすめます。

このおむつカバーは、しばらく前から環境問題を意識する親たちに好まれています。
湿気をよく吸いとり、尿のにおいがほとんどしないからです。
いくらか湿っただけなら、干すだけでまた使えます。

それに通気性がよいので、赤ちゃんのおしりがひどくただれることもありません。
布おむつのりースもあり、それを利用すれば、お金はかかりますが、手間はかなり省けます。
紙おむつを使うにしろ、布製おむつにしろ、たいせつなのは赤ちゃんが心地よく感じるかどうかです。  

私たちが使っている、合成洗顔料は弱酸性または中性なので、従来のせっけんと違って、肌の表面を保護している酸は壊しませんが、肌をひどく乾燥させます。

従来のせっけんと合成せっけん類のどちらが肌によいかについては、専門家の間でも意見が分かれています。
ただ一つだけ確かなのは、私たちは肌を洗いすぎていないでしょうか。

水や湯で洗うだけでじゆうぶんな場合が多く、制汗防臭剤を含むせっけんや洗顔料類は、汗を分解する細菌類を破壊するだけでなく、肌を保護しているあらゆる細菌を殺してしまいます。
長い間使っていると、肌が感染やアレルギーに対して弱くなってしまうのです。
肌のためには、洗顔料は少なめに使い、すすぎをじゆうぶんにしましょう。

液状の洗顔料やボディーシャンプーには保存料が合まれていますから、固形の製品を使いましょう。
肌の為なら、浴槽に長く浸かる入浴方法よりも、シャワーのほうが向いています。
また、タオルで軽く洗うだけのほうが、肌を痛めないそうです。

毎日、頭から足の先まで、せっけんや洗顔料、ボデイーシャンプーを塗るのをやめれば、肌を傷めないですみます。

それに環境保護にもよいことをすることになりまシャワー剤やバスフオーム剤を節約すれば、それだけ河川や湖を界面活性剤で汚染することが少なくなり、浴槽に湯をため、それを使い捨てにするかわりに数分間シャワーを浴びるだけにすれば、最高１００ツットルの水と50％のエネルギーを節約できます。  

私たちは、一日の上３を寝具の中で過ごします。
ベッド、マットレス、掛け布団、枕、クッション、布団カバーなど、さまざまな材料とデザインで作られています。

寝覚めが悪い原因は、ベッドの塗料、化学繊維、接着剤などから蒸発する化学有害物質が、睡眠中の部屋の空気を汚していることもあります。
アレルギー症のある人は、一部の天然素材にアレルギー反応を起こすことがあるので、そのために寝苦しい、ということも考えられます。

国産の木材を使って、化学処理をしていないベッドを使いましょう。
輸入木材のベッドは、耐久性を高め、防虫の為、防腐･防虫加工がされている場合があります。
これらの薬剤が、アレルゲンになることがあります。

マットレスは、内容物にこだわりましょう。
自然素材はで、温度や湿度を調節してくれるものが最適です。
スポンジ（フオームプラスチック）製のマットレスはやめましょう。

温度や湿度をじゆうぶん調節することができず、不快な睡眠環境をつくり出します。
掛け布団の中身や布団カバーには、羽毛、羊毛、ラクダやラマの毛、カシミヤ、シルク、麻、木綿など自然素材のものを選びましょう。
寝具は毎日空気に当てましょう。

少なくとも掛け布団と枕をマットレスからどけます。
健康な睡眠は心身の緊張をほぐします。
睡眠の質をよくすれば、毎日の生活がもっと快適に楽になるでしょう。